Jetzt unter neuem Namen!"Kraft ist nicht Alles - aber ohne Kraft ist Alles Nichts "....seit 2001 in Lennep!Starten Sie jetzt!Buchen Sie ein kostenloses Probetraining hier->
2 x 30 Minuten pro Woche
2 x 30 Minuten Krafttraining in der Woche reichen, damit Ihre Kraft nachhaltig wächst!
Mehr Kraft bedeutet immer auch mehr Lebensqualität und das bis ins hohe Alter! Unsere ältesten Kunden sind über 90 Jahre! Es ist also nie zu spät um zu beginnen.
Nutzen Sie jetzt unsere Angebote und vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining!
Testen Sie sich und uns!
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Jetzt auch Cardio Training!
Cardio Training - Ausdauertraining- ist Krafttraining für das Herz. Wie bieten Ihnen jetzt auch hochwertige Cardio Trainingsgeräte. Verbessern Sie so Ihre Ausdauer und verbrennen Sie Fett.
Übrigens: Aufwärmen müssen Sie sich für das Krafttraining nicht, alle Bewegungen sind geführt und werden langsam durchgeführt!
Sprechen Sie uns an!
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Die optimale Trainingskontrolle: Unsere BIA Messungen
Zu Beginn des Trainings und dann im jährlichen Abstand führen wir eine Körperanalyse-Messung (BIA) auf unserer SECA BIA Waage durch. So wissen Sie woraus Ihr Körper besteht und wie sich seine Zusammensetzung durch das Training ändert. Das Ziel ist fast immer: Fettmasse runter - Muskelmasse rauf!
Bei dieser Messung können wir muskuläre Dysbalancen in den Extremitäten erkennen.
Bei dieser Messung können wir muskuläre Dysbalancen in den Extremitäten erkennen.
Bewährtes Training jetzt unter neuem Namen!
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